Las malas costumbres que todos tenemos han sido factores predisponentes para adquirir enfermedades ,pensamos que nunca vamos a adquirir una patología con la vida que llevamos debido a que somos irresponsables con nuestra salud y solo visitamos a nuestro médico cuando nos sentimos mal, ya cuando los problemas patológicos nos asechan. Algunos factores de riesgo para adquirir ciertas enfermedades son.
SEDENTARISMO
Este se define como el hecho de mantener una vida sin hacer ejercicio físico, ni cualquier movimiento del cuerpo, ni hacer ningún gasto de energía esto conlleva a que toda la grasa que el cuerpo consuma se vaya acumulando y pueda ser un predisponente para enfermedades como la hipertensión, enfermedad cardiovascular, también puede causar el desarrollo de obesidad, diabetes mellitus y osteoporosis. Es por eso que debemos realizar actividad física para prevenir estas enfermedades.
EL ALCOHOLISMO
Este es un mal hábito ya que puede causar dependencia. Puede provocar enfermedades que pueden ser asintomáticas y puede asociarse con la falla de los médicos para detectar problemas relacionados con este problema .Los individuos con este problema con el tiempo pueden desarrollar una cirrosis hepática, es por eso que aquellas que se vuelven dependientes deben ser remitidos a centros especializados.
EL TABAQUISMO
El consumo de cigarrillo se ha asociado con la enfermedad cardiovascular, pulmonar y algunos tipos de cáncer .Este es un habito que se da más que todos en los jóvenes debido a que miran en este habito un tipo de distracción .Además el consumo de cigarrillo se ha visto relación con problemas en los dientes y porque las personas envejecen más rápido
DIETA
El consumo prolongado de grasas puede conllevar a que la grasa se acumule en las arterias y pueda causar una ateroesclerosis y por consiguiente un fallo cardiovascular o una pancreatitis debido a que hay una sobresaturación de la función digestiva del páncreas. El consumo excesivo de sal puede conllevar a una retención de líquidos por consiguiente una falla renal aguda o a una insuficiencia cardiaca congestiva .El consumo excesivo de productos lácteos o derivados de la leche que son ricos en calcio pueden conllevar a que se formen cálculos renales
• Sobrepeso y la obesidad
• Consumo excesivo de alcohol (más de dos unidades diarias)
• Algunas formas de pescado fermentado y salado
• Bebidas y comidas saladas muy calientes
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